A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é uma condição muito comum em mulheres reprodutivas durante o ciclo menstrual. Segundo dados do Ministério da Saúde, a TPM atinge mais de 70% das brasileiras. Na maioria das vezes, essa fase é caracterizada pelo surgimento de sintomas físicos e emocionais 5 a 10 dias antes da menstruação acontecer.
Diferente do que se imagina, os sintomas e a intensidade variam de acordo com cada mulher. Por essa razão, é importante identificá-los para que o tratamento para o alívio seja mais eficaz. Neste artigo, você verá os principais e as melhores formas de aliviá-los.
Os sintomas da TPM
Como mencionado, os sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM) são físicos e emocionais.
Sintomas físicos da TPM
Alguns dos sintomas físicos da TPM são:
- Dor nas costas;
- Inchaço e dor nos seios;
- Alterações no apetite;
- Cólicas;
- Pressão na região inferior do abdômen;
- Fadiga;
- Dor de cabeça;
- Dores nas articulações e musculares;
- Náusea e vômito;
- Aparecimento de acnes;
- Ganho de peso;
- Entre outros.
Em algumas mulheres, além da cólica pode surgir a enxaqueca menstrual. Cerca de 60% das mulheres relatam desencadeamento ou piora das crises durante a menstruação. As crises podem ser acompanhadas de enjôo, vômitos, hipersensibilidade à luz, barulho e cheiros. Ela pode ocorrer não apenas durante, mas também alguns dias antes.
Sintomas emocionais da TPM
Alguns dos sintomas emocionais da TPM são:
- Ansiedade;
- Oscilações no humor;
- Crise de choro;
- Hipersensibilidade;
- Dificuldade de concentração;
- Irritabilidade;
- Nervosismo;
- Reclusão;
- Depressão.
Quanto aos sintomas emocionais, é comum a mulher apresentar uma fase de melancolia, de leve depressão. Na maioria das vezes, surge um sentimento de isolamento, de falta de vontade em relação às coisas, e um aumento de irritabilidade.
Como aliviar os sintomas da TPM?
No caso dos sintomas emocionais, o ideal é descansar o suficiente e praticar exercícios físicos. Outras atividades, como ioga e tai chi, ajudam a diminuir a ansiedade e a insônia. Evitar situações estressantes também contribuem para uma TPM mais tranquila.
Quanto aos sintomas físicos, é importante identificar quais são eles, afinal cada um exige uma ação específica. A maioria das mulheres, por sua vez, sofre de cólicas e dores de cabeça. Nesse caso, Ibuliv é a melhor alternativa.
Ibuliv é um medicamento que proporciona alívio rápido das cólicas e dores menstruais. Além disso, graças ao ativo Ibuprofeno, também indicado para dor de cabeça, sintoma comum em algumas mulheres durante a menstruação.
Em sintomas mais graves, um médico deve ser consultado.
IBULIV® É UM MEDICAMENTO. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. PROCURE O MÉDICO E O FARMACÊUTICO. LEIA A BULA. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.
NÃO USE ESTE MEDICAMENTO EM CASO DE ÚLCERA, GASTRITE, DOENÇA DOS RINS OU SE VOCÊ JÁ TEVE REAÇÃO ALÉRGICA A IBUPROFENO E QUALQUER ANTI-INFLAMATÓRIOS. NÃO DEVE SER USADO POR GRÁVIDAS SEM ORIENTAÇÃO MÉDICA. Ibuliv® (ibuprofeno 400mg) é indicado no alívio das cólicas e dores menstruais. Além da febre e de dores leves a moderada intensidade, como: dor de cabeça; dor nas costas; dor muscular; enxaqueca; gripes e resfriados comuns; dor de artrite; dor de dente. Este medicamento é contraindicado para menores de 12 anos. MS: 1.0235.0961 – SAC: 0800 019 19 14. (data de veiculação).
Referência da bula do produto: bula profissional de IBULIV® (ibuprofeno 400mg). Versão aprovada pela ANVISA em 04/04/2018.
